Schwerpunkte
Wir möchten hier einen vertrauensvollen Raum für dich schaffen, in dem du dich zeigen und öffnen kannst, dich angenommen fühlst mit all deinen Belangen.
Indem wir uns trauen und loslassen und mitteilen was uns bewegt, können wir wieder wahre Verbundenheit spüren. Alles, was wir in anderen sehen, ist ein Aspekt unserer Selbst und umgekehrt. Was in uns Heilung findet, heilt auch die Welt ein Stückchen mit.
Alles ist mit allem verbunden. Hast du das in seiner Gänze begriffen, wirst du dich nicht mehr allein und abgeschnitten fühlen, sondern all-Ein-sein.
Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment, denn nur dort liegt das Glück.
Durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und die Überwindung negativer Gedanken, können wir wieder zu mehr Frieden in uns finden.
Wir legen mit dir die Grundsteine für ein achtsames Leben, damit du dich in deiner vollen Präsenz und Wahrhaftigkeit zeigen kannst.
Das Prinzip der Achtsamkeit begleitet uns die gesamte Zeit des Seminars.
Damit wir uns wieder mit unserem Wesenskern verbinden und ein zufriedenes Leben in seiner ganzen Fülle genießen können, ist es unabdingbar den Körper mit einzubeziehen, ihn lesen und vor allem liebevoll achten zu lernen.
Der Körper ist das Sprachrohr der Seele!
Die theoretischen Grundlagen dazu, die du hier praxisnah kennenlernst basieren auf der Anschauung der TCM und den kosmischen Gesetzen. Die praktischen Techniken, mit denen Du im Alltag Deinen Körper und dein Bewusstsein/ das Bewusstwerden optimal unterstützen kannst entspringen hauptsächlich der asiatischen Körperphilosophie.
Das bewusste Erleben der Natur mit all deinen Sinnen.
Hier kannst Du wunderbar die Atmosphäre des Waldes genießen und um so richtig einzutauchen, haben wir ein paar entspannende (aber auch spannende) Übungen dazu vorbereitet.
Ernährung
Nahrung = Lebensenergie
An die Seminare angepasst begleitet dich stets eine vegan/vegetarische Versorgung.
Lerne hier wie du mit einfachen Gerichten deinen Körper optimal unterstützen kannst.
Aufräumen mit Ernährungsmythen.
Finde einen gesunden Umgang mit dem was Du zu dir nimmst sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene.